横向き枕

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 81.5kg 66kg 48% (あと15.5kg) 170cm 81.5kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 理想

 » 
2016年06月15日

  • ぶたこ

    寝つきが悪い私。比較的安価な、高さの調整が出来る横向き枕を買った。

    結果、若干寝つきが良くなった気はする。肩が楽になった。

    しばらく試して様子みようっと(^-^)
    散歩40分+半身浴

    今日は暑い

    カロリー合計:06:35
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