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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.4kg 55kg 5% (あと10.4kg) 162cm 65.4kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.7% 25% 162cm 平均

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2016年06月15日

  • けけけ

    06:30
    グリーンスムージー 200kcal
    エッグトースト 380kcal

    13:00
    お弁当 700kcal

    15:00
    チョコ 500kcal

    08:00
    つまみ食い 500kcal

    カロリー合計:2280kcal07:05
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けけけ
けけけ

162cm 66.8kg

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