だいぶ減ったね

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 78.6kg 72kg 58% (あと6.6kg) 180cm 78.6kgの体型
    体脂肪 22% 20.2% 15% 180cm モデル

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2016年06月15日

  • ちくりん

    78.55kg 20.2% 11.0

    カロリー合計:07:07
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実践中のダイエット方法

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ちくりん
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