10日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.6kg 48kg 19% (あと3.6kg) 159cm 51.6kgの体型
    体脂肪 24.2% 0% 22% 159cm モデル

 » 
2016年06月15日

  • みるく

    なかなか痩せない
    夜食べ過ぎたらあかん

    昼食

    お弁当
    650kcal(1人前)

    夕食

    ジュレ&シェイク
    170kcal(1食分)

    間食

    もちぷよ
    230kcal(1個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1050kcal07:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    イエットをしても、なかなかやせないのは失敗ダイエットの可能性があります。失 ... せている人の中には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べ ... っている友達が多いときは、どうすればよいですか? 太っている人と付き合わないわけにはいかない ...

    ダイエットラボ
  • 旬の“ぶどう”食べ比べイベント「青山 フルーツパーラー」開催、ワイン醸造用ぶどうも登場

    が弾けるほど大粒のぶどうやマスカットが集結する。 中でも注目なのが、山梨県の勝沼インディーズワインによる、普段はなかなか口にすることのない ... 旬のぶどうが食べ比べ出来る「AOYAMA FRUITS PARLOR 『ぶどうの食べ比べ』」が9月20日 ... 、青山ファーマーズマーケット内で開催される。 前回、“桃”をテーマに開催し好評を得た、旬の果物の食べ ... 旬の“ぶどう”食べ比べイベント「青山 フルーツパーラー」開催、ワイン醸造用ぶどうも登場 ...

    ダイエットNEWS
  • 日枝神社結婚式場(日枝あかさか)

    溜池山王駅 アクセス便利な都心の社。大空と四季折々の自然に包まれて温かな和のウエディングを ... 日枝神社結婚式場(日枝あかさか) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • みー
  • テテ
  • みるきー
  • まあちゃそ♡
  • ねこ
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • アンパンマン
  • もふっこママ
  • KARIN♯キープ中
  • みー
  • テテ
  • みるきー
  • yaseruzou
  • りい
同期生 - 全てを見る
  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
みるく
みるく

159cm 48.9kg

日記
205
ライバル
6
被ライバル
9