8日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.5kg 81.3kg 75kg 16% (あと6.3kg) 156.7cm 81.3kgの体型
    体脂肪 47.5% 45.6% 0% 156.7cm 美容

 » 
2016年06月14日

  • まみこ

    記録のみ!
    最近ダラダラしてる…

    昼食

    サラダチキン
    108kcal(1食分)セブン
    サラダ ごまドレッシング
    0kcal(1食分)セブン
    ヨーグルト
    0kcal(1食分)グリコ

    夕食

    バナナ
    0kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:108kcal07:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    ダラダラはダイエットが続かなくなる人に共通して見られること。食事ではダラダラと食べていると、ス ... 動のほうは回数が多いほど、長く続けるほどよいというので、目標を決めずにダラダラとやり続けている人がいるが、こ ... けるようにします。 ゆっくりと食べてはいけないのですか? ダラダラと食べるのと、時 ...

    ダイエットラボ
  • “アナ雪”超え! 『ジュラシック・ワールド』、全世界歴代累計興行収入第6位に

    開たった24日間で全米累計興行収入が5億5千万ドルを突破したのは本作が史上最速で、歴代興行収入1位を誇るあの『アバター』でも突破するまでに公開してから38日間を要して ... おり、いかにこの記録更新のスピードが驚異的であるかが分かる。 そして ... 6月12日(現地時間)に公開されるやいなや、世界各国で映画史の歴代記録を次々と塗り替えている『ジ ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルオークラ東京ベイ

    舞浜駅 くつろぎの空間と美食でオークラのおもてなしを。9万7200円の挙式のみプランに注目 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 肉団子
  • うさこ
  • ぶり子
被ライバル - 全てを見る
  • 肉団子
  • うさこ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
まみこ
まみこ

156.7cm 74.9kg

日記
20
ライバル
3
被ライバル
2