まずは記録する事。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 83kg 49kg 0% (あと34kg) 159cm 83kgの体型
    体脂肪 40% 0% 20% 159cm 平均

2016年06月15日

  • かなめろん

    飽きっぽい性格は十分承知です。
    でもだからと言って、始めなければ続ける事もできないので。
    また途中でダラダラーって感じで、
    中途半端に痩せてからのリバウンドってパターンから脱しなければ!

    1日の食事とかは、メモしといて体重測った時に一緒に投稿するかな。


    使い勝手のテストも兼ねて投稿ぽちっ。

    カロリー合計:07:48
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実践中のダイエット方法

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かなめろん
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159cm 80.7kg

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