ジリアン新30日開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 75.5kg 56kg 36% (あと19.5kg) 173cm 75.5kgの体型
    体脂肪 38.6% 35.9% 22% 173cm 平均

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2016年06月15日

  • 燈

    気合を入れて望みたいと思います!
    初日はなんとか終わりましたが苦痛ではありませんでした。
    3日が勝負かな!

    カロリー合計:07:55
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実践中のダイエット方法

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燈

173cm 68.8kg

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