15日目くもり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 75.9kg 67.5kg 28% (あと8.4kg) 156cm 75.9kgの体型
    体脂肪 41% 40% 35% 156cm 体重とBMI

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2016年06月15日

  • みーすけ

    バイト頑張ってくるぞー!

    朝 豆乳
      チョコレートぱん


    昼 ネーブルオレンジ
      冷やし中華


    夜 サラダ
      サツマイモスティック
      お菓子(T_T) 

    にゃんこと、娘と一緒に
    夕方ウォーキングしてみた(*^▽^*)
    気持ちな~
    お菓子断ちしてて、糖分と脂質が減ったからか、身体の調子がちょっといいかもー(≧∇≦*)(≧∇≦*)
     

    カロリー合計:07:56
    •  
    • コメント5件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) バイト行ってらぁ(@゚▽゚@) 2016.06.15 11:38
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) お疲れ様~(^^)v

      ウォーキングしたんだぁ♪
      にゃんこも一緒に
      もしや猫派

      今日もハロワまで
      ウォーキングがてら
      行った帰りに可愛い
      にゃんこ寝ててさぁ

      写真撮ったんだよ
      私は猫派だからぁ

      一応、日記に写真アップしとく(笑)

      つかそんな食べてなくない?
      2016.06.15 21:02
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      猫好きだよー(*^▽^*)
      野良猫の赤ちゃん拾ってきて育て上げたよ~(笑)ってもうすぐ2歳になるよ

      娘がお菓子買ってくれて…
      食べちゃいましたーーー(^◇^;)
      2016.06.15 21:18
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      めちゃくちゃ可愛ぃ~

      美人にゃんこだねー

      姫も可愛ぃね
      2016.06.15 21:42
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      ありがとー(*^▽^*)母親に似なくて良かったってことなんだよ(笑)
      娘は細いからさー♡
      にゃんこも小顔で美人な方かな?
      私も頑張って美人って言われてたぞ
      2016.06.15 22:42
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