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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.2kg 55kg 64% (あと3.2kg) 165cm 58.2kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 理想

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2016年06月15日

  • HARUMI

    ひょえー!!!
    昨日は日記も書けないくらいの糖質まみれ(´・_・`)
    ここ最近、ほんまに外食続きなので今日は調整DAYにします♡

    朝 カフェラテ(15)
    昼 写真参照(30)
    夜 写真参照(20)
    間 シュガーコーンアイス(20)

    今日は結婚式の招待状手作りした♡
    めっちゃ疲れました♡笑

    カロリー合計:07:58
    •  
    • コメント2件
    • アイス アイス 招待状おつかれさまです!\(^o^)/
      私も手作りしようと思うんですが、どうやればいいかさっぱり。。
      なんかおすすめサイトとかで作ってもらったりしたんですか?\(^o^)/
      2016.06.16 09:20
    • HARUMI HARUMI > アイスさん

      思ってるより大変でした!笑

      私はピアリーっていうサイトで購入して印刷も自分でやりました!
      印刷もピアリーにお願いしますできますよ!

      早めに取り掛かった方が良いかと♡
      経験談です!笑
      2016.06.16 19:04
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