ゆるんだカラダ…ダイエット再開

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 74.2kg 70kg 55% (あと4.2kg) 175cm 74.2kgの体型
    体脂肪 21.2% 19% 14% 175cm 標準

 » 
2016年06月15日

  • ryo

    カラダが重くなってきたし、パンツがきついので、ダイエット再開。

    内臓脂肪レベル 9.5
    BMI 24.2
    基礎代謝 1696kcal
    体年齢 45歳

    カロリー合計:08:15
    •  
    • コメント2件
    • 中年食いしん坊 中年食いしん坊 パンツがパツンパツンですか・・・
      わたしくもです・・・・(^_^;)
      2016.07.11 18:48
    • ryo ryo ちゅーぼー(産後)もパッツンパッツンかーw
      お互い、多少がんばりましょうかね
      2016.07.12 00:10
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