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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 57.6kg 48kg 35% (あと9.6kg) 152cm 57.6kgの体型
    体脂肪 39% 35.8% 22% 152cm モデル

 » 
2016年06月15日

  • のぶたん

    昨日と、体重&体脂肪まったく同じ。夕飯に、おこわを少し食べたけど大丈夫だったみたい。
    今日は、休みで家だから気を付けよう。チビも居るから、のんびりはなかなかできないけど、お昼寝時に運動できたら良いな

    カロリー合計:08:25
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実践中のダイエット方法

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のぶたん

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