マスタークレンズ2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 49kg 45kg 0% (あと4kg) 160cm 49kgの体型
    体脂肪 25% 25% 22% 160cm 美容

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2016年06月15日

  • ゆり

    ぎゃー( ´д`ll)昨日の飲み会で、今朝1.3キロ増えてました( ´д`ll)
    恐ろしや( ´д`ll)
    今日からクレンズダイエット再開ー

    朝、レモネード
    昼、レモネード
    夜、レモネード、饅頭1つ

    カロリー合計:08:34
    •  
    • コメント2件
    • 美脚スクワット!頑張る 美脚スクワット!頑張る 大丈夫ですよ! 一日でドカンと増えた分は割とガクンと落とせますよ!
      逆にジワジワ増やしてしまった分は、なかなかおとせず苦労している私です…( ºωº )チーン がんばりましょうね☆ 
      2016.06.16 07:50
    • ゆり ゆり > 毎日しらたきさん

      飲み会の効果絶大です(笑)
      3日くらいしたら戻るかな?
      今日も頑張りましょう(´∀`*)
      2016.06.16 08:34
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