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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 55.6kg 48.5kg 81% (あと7.1kg) 155.7cm 55.6kgの体型
    体脂肪 46.8% 24.7% 20% 155.7cm 美容

2016年06月15日

  • スリム1000

    記録

    ブラック缶珈琲(UCC)1缶
    ミニミックスナッツ2つ

    基本食(鯖味噌煮,高野豆腐肉詰め)
    14時
    ブラック珈琲2杯
    和菓子
    16時
    乾燥大豆
    高野豆腐肉詰め3個
    ミニミックスナッツ1つ

    カロリー合計:08:53
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スリム1000
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