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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 75.9kg 60kg 23% (あと15.9kg) 168cm 75.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年06月15日

  • ごばめっぽ

    わーい\( ¨̮ )/
    初めて75キロ代が見れたあ!
    全然まだまだやけどゆるりゆるりと
    頑張っていきます( ˊᵕˋ )

    そそ!朝も夜もはかるってなったら毎回すっぽんぽんになるのめんどくて…
    毎回パジャマってかハーパン、ティーシャツではかってます!

    昨日のダイエットビレッジみて
    あんなストイックに運動してるのに
    1ヶ月で10キロしか痩せないのか( ꒪⌓︎꒪)
    とちょっと絶望しかけました…。
    全然筋トレとかしてないし運動っぽい事もほぼしてないし…
    筋トレしなきゃだな( ๐_๐)

    カロリー合計:09:11
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