もう!!!!やだ!!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 73.1kg 56kg 2% (あと17.1kg) 160cm 73.1kgの体型
    体脂肪 39% 37.7% 25% 160cm 美容

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2016年06月15日

  • ちっさん

    体重が減らない!!!むしろ増えてるのはなんで!!!
    昨日のたらこ焼きそばがダメだったのかな?
    水を飲むのをついつい忘れてしまうからかな?
    ヨガとウォーキングやって減らないとか悲しすぎる……
    旦那氏が最近19時頃にしか帰ってこないからどうしても20時近くに夕ご飯になってしまう。
    私だけ先に食べるのはなんか申し訳ないし。
    間食も我慢して、運動もして、やれることやってるのに、まだ努力が足りないってことですよね・゜・(つД`)・゜・
    くじけそう。

    今日はこれから掃除洗濯して午後は面接終わったら、ウォーキングしてご飯の準備。
    仕事始まったら思うように運動できなくなるんだろうなあ…
    ま、採用かわからないけど★

    朝 鶏ハムトースト
    昼 お弁当おかず、イカ大根、ところてん


    間食 ロールケーキ一切れ、ジャカビー

    久々の間食まじ美味しい!!!
    今日はモチベーション低いので間食しちゃったけど、また明日から切り替えて頑張ろう~( ´_ゝ`)

    カロリー合計:09:15
    •  
    • コメント4件
    • ヒカル ヒカル ドンマイ! 2016.06.15 09:26
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 努力してるのに痩せないの本当に辛いですよね

      私も一時期、朝、夕方ウォーキング

      1日 12㌔ウォーキングして

      風呂一時間マッサージ

      野菜中心の控えめ食事

      やっても増加で…(-ω-)


      でっ無理やり、置き換えにところてんダイエット4日したらめちゃくちゃ調子悪くなるし(笑)

      今は緩く無理せずにやってます!!

      お互いに緩く無理せずに頑張りましょ(^^)v
      2016.06.15 11:33
    • ちっさん ちっさん > 由那さん

      由那さんがそんなに頑張ってても増加してしまうんだから、私なんてぬるいなあ!って思ってしまうくらい頑張ってらして、刺激になります~( ☆∀☆)

      今日の反省は明日からの糧にして、またウォーキング頑張ってきます\(^o^)/
      2016.06.15 15:48
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > ちっさんさん

      今、ハロワ迄ウォーキングがてら求人検索きました(笑)


      お互いに緩く頑張りましょ(^^)v

      ちなみに食事制限、余り無理すると反動くるので今は朝はガッツリ食べたい物食べてます(^^)v
      2016.06.15 16:44
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