よしよし

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.8kg 69.2kg 55kg 24% (あと14.2kg) 153cm 69.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 標準

 » 
2016年06月15日

  • ゆゆゆ

    朝☆置き換え
    昼☆野菜たっぷりとヨーグルト
    夜☆春雨スープと野菜たっぷり
    飲み物はお水、ブラックコーヒー、ヘルシア緑茶

    間食なし

    っていう生活を珍しく続けてます
    続けてるって言っても13日目だけど
    絶対痩せる!

    カロリー合計:10:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    れば燃焼までの時間が短くなります。そのために効果があるのはお茶やコーヒーなどのカフェインが多く含まれる飲み物 ... 動のほうは回数が多いほど、長く続けるほどよいというので、目標を決めずにダラダラとやり続けている人がいるが、こ ... く。この状態で日常生活を過ごすことでも、脂肪が燃焼しやすくなっている。 運 ... vol.237 - 決意表明をしよう ...

    ダイエットラボ
  • 子どもにもっと野菜を食べさせたい! “野菜たっぷりのスープ”が登場…11月1日

     日本生協連は、生活協同組合コープみらいの組合員が参加して開発した『CO・OPたっぷり野菜のよりどりスープ ... 分置けば具材の食感が戻り、野菜たっぷりのスープができる。  商品の参考価格は498円(6食入/具材2種×3、スープ ... を食べさせたい」をコンセプトに開発されたスープ商品。3種類のスープと、野菜を使った2種類の具材がセットになって ... 子どもにもっと野菜を食べさせたい! “野菜たっぷりのスープ”が登場…11月1日 ...

    ダイエットNEWS
  • アートホテル上越

    高田駅 10月からリブランドオープン!特別な一日をたっぷり楽しむウエディングを叶えよう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • れみママ
  • ぶぶぶ
  • deeper
被ライバル - 全てを見る
  • れみママ
  • ぶぶぶ
  • deeper
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ゆゆゆ
ゆゆゆ

153cm 59.7kg

日記
90
ライバル
3
被ライバル
3