20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.7kg 53.2kg 30% (あと3.5kg) 163.1cm 56.7kgの体型
    体脂肪 28.2% 29% 25% 163.1cm 平均

2016年06月14日

  • もっちゃん

    計測12時
    朝食10時
    昼食12時
    夕食20時

    夜食べたなー!!

    朝食

    もずく
    19kcal(1食分)

    昼食

    そうめん
    341kcal(1食分)

    夕食

    もずく、納豆、ドーナツ、サッポロポテト、チョコパン
    1190kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1550kcal11:21
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もっちゃん
もっちゃん

163.1cm 55.6kg

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