5ヶ月と15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46kg 40kg 0% (あと6kg) 148cm 46kgの体型
    体脂肪 25% 27% 18% 148cm 美容

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2016年06月15日

  • ぶた丼

    今日は飲み会!
    でも、肌荒れがひどくて…飲みたくない…


    おおお!もしかしたら飲みに行かなくてよさそう!
    ありがたい!!!!

    今はとにかく肌荒れ治したい・・・

    【ご飯】
    朝:なし

    昼:カレーライス(玄米)
    カレー食パン1枚
    カツのお菓子
    スライスチーズ

    食べ過ぎてくるしー!

    夜:チョコラスク
    かっぱえびせん少し
    梅和菓子
    あずきの和菓子
    オレオプチケーキ

    カロリー合計:11:42
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