59日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 64.8kg 55kg 3% (あと9.8kg) 160cm 64.8kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年06月15日

  • なな

    今日と明日は飲み会です!
    そして、本日は誕生なので、旦那さんが、ケーキを買ってきてくれるそうです。今日は諦めよ。。。

    昨日はバドミントンを旦那とやりました。たぶん10分くらい?楽しかったけど、10分で結構疲れちゃいました…バランスボールにも結構座っていましたが、そのせいか背中が筋肉痛ぎみ。どんだけ運動不足かと笑えてきます…

    今月中の63キロ台は頑張ろう。

    カロリー合計:12:16
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    • コメント2件
    • まるになりかけ まるになりかけ お誕生日おめでとうございます(*^O^*)〜v誕生日は気にせず、好きなものを食べてる方がいいですよ♪ハッピーな日々をお過ごしください(^^) 2016.06.15 18:38
    • なな なな > まるになりかけさん

      ありがとうございます!しっかり食べてきました(笑)デザートまで食べたら、サプライズでまたデザートが!!
      そして、同僚にケーキのプレゼントもいいただいちゃいました。
      これで帰ったら、もう1個ケーキが待ってる?

      嬉しい悲鳴(*´∀`)



      2016.06.15 23:07
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