とりあえず維持

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 59.2kg 52kg 6% (あと7.2kg) 157.4cm 59.2kgの体型
    体脂肪 30% 30.8% 23% 157.4cm 平均

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2016年06月15日

  • こー

    あまり食欲なし。
    かわりに水分摂りすぎたか、お腹が気持ち悪い。
    眠い…。
    夕方から爆睡。いつもなら歩く時間。目が覚めたら日付が変わってた。
    摂取㌍は少な目だけど、バランス良い食事で◎

    生理中 カロリー合計:1054kcal12:55
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