1000kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 70.7kg 60kg 9% (あと10.7kg) 167cm 70.7kgの体型
    体脂肪 38.3% 0% 25% 167cm 美容

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2016年06月15日

  • siesta

    記録続けるのがんばる
    1日1200kcal!



    フレンチトースト
    ベーコン
    505


    ツナマヨおにぎり
    235


    ポトフ
    260

    生理中 カロリー合計:1000kcal13:07
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siesta
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167cm 61.4kg

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