1841日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 86.8kg 85kg 88% (あと1.8kg) 176cm 86.8kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年06月15日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン423 ミルクティー202

    昼 若鶏のピリ辛和え弁当858

    夜 ご飯 味噌煮込みうどん1070

    夜食 菓子 チョコ ミルクティー1011

    カロリー合計:3564kcal13:13
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飛べない豚

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