※15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.8kg 58kg 86% (あと0.8kg) 157cm 58.8kgの体型
    体脂肪 34.2% 0% 30% 157cm 体重とBMI

2016年06月15日

  • やーちゃン



    昨日は夜勤明けで実家帰っててうだうだして更新忘れてました…そしてモリモリ食べてます、チョコとか(笑)


    目的だった蛍、昨日はもう遅くて全然だったので今日こそは!


    朝食★
    チョコ カフェオレ


    昼食★
    野菜ジュース チョコ


    排便×

    カロリー合計:14:06
    •  
    • コメント2件
    • ぷにこ ぷにこ 実家いいですね( ´ ▽ ` )ノ
      何か実家に帰ると結構ペース乱れます( ̄▽ ̄)笑
      今年は蛍見れないかな…蛍見れるといいですね‼︎(*^^*)
      2016.06.15 15:05
    • やーちゃン やーちゃン > ぷにこさん

      実家良いんですけど怠け癖が…体重計に乗るのが怖いです_(:3 」∠)

      ほたるいっぱいいました♡綺麗でした~♡田舎の特権ですね(*´꒳`*)
      2016.06.16 18:45
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実践中のダイエット方法

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やーちゃン
やーちゃン

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