戻ったー!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 52.4kg 45kg 40% (あと7.4kg) 155cm 52.4kgの体型
    体脂肪 34.3% 28.4% 20% 155cm 理想

 » 
2016年06月15日

  • 葉蔵youzou


    やっと52kg台に戻った!嬉しい!!
    でも目指すはうちの母のような細い体!!父には似たく無い!!(超肥満体型だからw)
    母親が160cm46kgだから、155cmの私は47〜48kgくらいを目指したいなぁと(・ω・)ノ

    今日は彼とお昼に丸亀製麺で明太釜玉うどん並とれんこんの天ぷらを食べてから
    スタバで期間限定フラペチーノ堪能してきました♪
    チーズケーキのこくのある味が再現されててなかなか!!
    …まあ、調べてみたらカロリー480ってあったから飲んでも後1、2回程度だろうけど( ;´∀`)

    今日は昼間に1000kcalいったから、夜は無しですー(ノ∀`)

    カロリー合計:15:58
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