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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.2kg 43kg 15% (あと4.2kg) 159cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 平均

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2016年06月15日

  • ここ

    pm15:30
    ご飯
    納豆
    肉じゃが
    千切りキャベツ

    久しぶりに自炊した。笑

    pm8:40
    ご飯 ふたくち
    千切りキャベツ
    さつまいも煮
    チビ春巻き
    ヨーグルト

    今日も生理前のダルさに襲われてるー

    眠い眠い眠い動きたくない〜(;_;)

    カロリー合計:16:08
    •  
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