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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 50.2kg 45kg 29% (あと5.2kg) 154.8cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 美容

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2016年06月15日

  • ぷーこ

    風邪っぴきのため記録のみ( ; ; )


    オールブラン
    (豆乳、きな粉、黒ごま)

    昼 社食
    ポークジンジャー
    サラダ
    大根の酢の物
    お味噌汁


    スムージー

    カロリー合計:17:35
    •  
    • コメント2件
    • 莉沙 莉沙 ぷーこさんこんばんは♡

      体調大丈夫ですか?(ノ_<。)
      ゆっくり休んで早くよくなりますように。
      私も願っていますね。
      2016.06.15 20:58
    • ぷーこ ぷーこ > 莉沙さん
      こんばんは♡
      コメントありがとうございます♡

      パジャマ2枚着て
      たっくさん汗をかいて寝たら
      すっかり良くなりました!(^ω^)

      心配してくださって
      ほんまにありがとうございます♡
      2016.06.16 17:57
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