記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 41.8kg 40kg 90% (あと1.8kg) 162cm 41.8kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 0% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年06月15日

  • 夜空

    今月ウォーキングトータル

    15万9723歩

    今夜はとろろと冷しゃぶ!( º﹃º` )

    カロリー合計:18:16
    •  
    • コメント2件
    • さばみそ さばみそ こんばんは^^

      とろろ!冷しゃぶ!
      さわやかでおいしそうなメニューですね。
      おいしそう~~~じゅるり゚ヽ(*´∀`)ノ゚
      2016.06.15 20:59
    • 夜空 夜空 > さばみそさん

      梅雨のはずなのに夏バテ気味で胃がサッパリしたものしか受け付けません~
      (´°ω°`)↯↯

      けど、肉は食べなきゃなので冷しゃぶに…とろろも美味しかったです☆
      2016.06.17 20:06
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき?

    語解説 Q&Aコーナー 1日1万歩を歩くためには、どれくらいウォーキング ... の時間を作ればよいですか? 運動になるウォーキングは10分間で1kmを歩くことを目指します。ウォーキング ... 肉は3日も運動をしないとキープから低下するようにもなります。ウォーキングなどの有酸素運動をするなら、毎日の運動のほうが効果があります。 歩 ...

    ダイエットラボ
  • カルティエにブランドDNA受け継ぐ新バッグ登場。ビスポークも

    ラック38万3,000円)とポートフォリオ(ブラックカーフスキン15万9,500円、グレークロコダイル世界限定10個23 ... ロコダイルレザー3色、ストーン3種、メタルフィニッシュ3種からそれぞれセレクトでき、ミラーに6文字までのエングレーブが可能。フランスで製作され、約6ヶ月で仕上がる。 ... レクションには、チェーンバッグ(ブラック、ボルドー各39万9,000円、ホワイト51万8,000円)、ミニトー ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Jasmine
  • 肉球
  • mezase40kg
  • chibadog
  • Coco-Diet
  • 白猫
  • さばみそ
  • ひば
  • 夜空
  • さと
被ライバル - 全てを見る
  • ゆう
  • 42
  • 170cmおばば
  • もぐぅ
  • chibadog
  • an
  • Coco-Diet
  • 白猫
  • ロジ
  • 三日月
  • さばみそ
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
夜空
夜空

162cm 42.9kg

日記
364
ライバル
10
被ライバル
30