今朝は

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.4kg 50kg 37% (あと9.4kg) 157cm 59.4kgの体型
    体脂肪 35.4% 31.4% 20% 157cm 理想

 » 
2016年06月15日

  • たぬりん

    7時前に職場にいました。

    今日は歩くことが多く、ただ今万歩計は22032歩。

    胃の調子は今ひとつで、夕食どうしようかなあと思いつつ、シソジュースを飲んでいます。

    今日は早く寝よう!

    明日も仕事が山積みだ~((泣)

    カロリー合計:18:28
    •  
    • コメント1件
    • 脱ぽよでぶ(退会済み) 脱ぽよでぶ(退会済み) お仕事大変ですね。
      激務でストレス食いをしてた昔を思い出してしまいました。
      いっぱいお仕事で歩かれたのですから、今日はゆっくり休んで、胃もお大事に。
      2016.06.15 21:28
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.205 - 常温の軟水で代謝を高めよう

    作られるので、運動の前に軟水を飲んでおくことで、エネルギー代謝が盛んにして、運動のダイエット効果を高めることができるよう ... 事のときに飲む水は何がよいですか? 硬水や軟水、お茶に限らず、水分を摂りながら食事をするのはよいことです。水分が多く胃の中にあると胃が膨らんで ... もあるので、お茶やジュースなどではなく水で飲むようにします ... vol.205 - 常温の軟水で代謝を高めよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】宮崎あおい 編み物のように「いま」を紡ぐひと

    れから別の作品で続編が製作されてるのを見たら『うらやましい』と感じると思います」。 最後にひとつ。いつ ... こ数年、そんな女性を演じることが多い。 「年齢というのもあると思いますね。妻 ... す。それを深川監督にぶつけたんですが、(そのようなことは)私にとっては初めての経験で、すごく緊張もしました ... 【インタビュー】宮崎あおい 編み物のように「いま」を紡ぐひと ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック小倉

    片野駅 事前予約でいつでも試食OK!毎週火・木のフェアで話題の新作ドレスを試着しよう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ruru
  • シマイマ
  • moe.
  • 向日葵子
  • みきてぃ
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • genmai
  • ハルちゃん
  • りんちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • ruru
  • シマイマ
  • moe.
  • 向日葵子
  • みきてぃ
  • なっちゃん
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • candy
  • にょんた
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
たぬりん
たぬりん

157cm 60.1kg

日記
294
ライバル
9
被ライバル
17