99日目~サボり記録その3!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 74kg 53kg 14% (あと21kg) 164cm 74kgの体型
    体脂肪 39% 38.2% 20% 164cm 平均

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2016年06月03日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ◇今日合計4、700歩

    食事記録お休み。


    気になったパン屋に思いきって入ってみた日♪
    なかなか初めてのお店には足踏みしちゃうんですよね。
    お昼にここのパンを食べて、夕食はなし!

    カロリー合計:18:52
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