頑張れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 63.5kg 53kg 43% (あと10.5kg) 154cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年06月15日

  • ひまわり

    なかなか食べ過ぎて体重が減りませぬ

    ストレスで過食が止まりません(笑)

    記録
    朝食:インスタントラーメン2袋/お茶
    昼食:お弁当(ご飯・冷食のコーンクリーム・ギョーザ)/お茶
    夕食:ご飯/シチュー/あら煮/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    飲まず食わずを一日したら…と間違ったことを考える私(-_-;)
    まぁゆっくりでいいけど…現状に不安を感じて仕方ないのだ

    生理中 カロリー合計:18:53
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