101日目~サボり記録その5!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 73.8kg 53kg 15% (あと20.8kg) 164cm 73.8kgの体型
    体脂肪 39% 38.5% 20% 164cm 美容

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2016年06月05日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ◇今日合計歩数なし

    食事記録お休み。


    十八穀米がおいしかった日♪
    お赤飯は苦手なんだけど、十八穀米は好き♪
    (/^^)/

    カロリー合計:19:09
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164cm 73.2kg

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