102日目~サボり記録その6!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 73.9kg 53kg 14% (あと20.9kg) 164cm 73.9kgの体型
    体脂肪 39% 38.5% 20% 164cm モデル

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2016年06月06日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ◇今日合計歩数なし

    食事記録お休み。


    冷凍の鴨そばを食べた日♪
    初めて食べたけど、うん!おいしかった。

    カロリー合計:19:14
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