69.9kg 37.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.4kg 69.9kg 58kg 31% (あと11.9kg) 158cm 69.9kgの体型
    体脂肪 42% 37.6% 25% 158cm 美容

 » 
2016年06月15日

  • ふーさん

    ヨーカドーいくと
    お寿司買いたい衝動にかられる

    最近我慢してたのに
    買っちゃった(;_;)
    しかも2パック…

    明日はホント減らそう
    まず、朝ごはん少なめにしよう

    スクワット4日目
    80回

    スクワット順調

    カロリー合計:19:15
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158cm 71.4kg

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