103日目~サボり記録その7!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 73.9kg 53kg 14% (あと20.9kg) 164cm 73.9kgの体型
    体脂肪 39% 37.3% 20% 164cm 美容

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2016年06月07日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ◇今日合計歩数なし

    食事記録お休み。


    大部分がお世辞だろうけど、保険のおばさんにスリムになったねって言われた日!(笑)
    でも、うれしいので素直に受け取ります♪
    (^^)v

    カロリー合計:19:19
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164cm 73.2kg

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