106日目~サボり記録その10!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 73.9kg 53kg 14% (あと20.9kg) 164cm 73.9kgの体型
    体脂肪 39% 37.6% 20% 164cm 体重とBMI

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2016年06月10日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ◇今日合計3、000歩

    食事記録お休み。


    回転寿司に行ってしまった日。
    うん、食べ過ぎたよ。
    やせようという人の食事じゃないよ!
    (*`Д´)ノ!!!

    カロリー合計:19:34
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