108日目~サボり記録その12!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 74.6kg 53kg 11% (あと21.6kg) 164cm 74.6kgの体型
    体脂肪 39% 37.6% 20% 164cm 平均

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2016年06月12日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ◇今日合計7、200歩

    食事記録お休み。


    新しいタオルケットを買った日♪
    ずいぶんクタクタ状態なのて新調することに。
    思っていた以上にタオルケットにもいろいろあるのにびっくり!
    この季節にぴったりなひんやりするものも。
    値段もいいものは高いね。
    (*´-`)
    そこまでは手が出せなかった(笑)

    カロリー合計:19:57
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