7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 59.2kg 50kg 14% (あと9.2kg) 161cm 59.2kgの体型
    体脂肪 27.7% 26.7% 22% 161cm 標準

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2016年06月15日

  • くまくま

    午前:ラジオ体操、ストレッチ、足上げ下げ50、フィギュアロビクス(ロビ編)、スクワット40

    午後:フィギュアロビクス(マット編)、スクワット40

    今日は眠かったけど、頑張って運動できた!

    最近、運動したら貯金箱に小銭入れて貯金してます。

    以前は毎日スーパーでお菓子買っては暴食してたけど、最近は全然してないから、
    そのお金だと思って貯金することにしました。

    貯まったら、水着買って、グアムに家族旅行したい!


    明日も頑張るぞー!

    生理中 カロリー合計:20:33
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