ダイエット再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.4kg 48kg 21% (あと9.4kg) 155cm 57.4kgの体型
    体脂肪 34% 0% 155cm 美容

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2016年06月15日

  • たろん

    しばらくぶりですが、ダイエットを再開したいと思います。
    頑張ります。ストレッチとスクワットを久しぶりに・・
    あとご飯は食べても白米は控えめにしてみようかと思います。
    体が軽いととても動きやすかったのでまた頑張りますよー!

    カロリー合計:20:49
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