87日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 71.5kg 49.8kg 32% (あと21.7kg) 154cm 71.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年06月15日

  • たん

    夜中:スムージー、ゆで卵。
    昼:【外食】サーロインステーキ150g、サラダ7品、デザート。
    夜:かつお刺身。
    帰宅後体重71.7kg。

    カロリー合計:22:46
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