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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56kg 46kg 0% (あと10kg) 153cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年06月15日

  • まる


    朝 オイコスヨーグルト
    昼 サラダチキン サラダ スープ
    夜 サラダ 焼き芋 冷凍マンゴー

    今日は朝5時に起きて走れたよ〜〜これ続けたい!!ほんとに!
    食生活はあんまりしんどいと感じないけど明日は夜外食しちゃうからな〜〜気をつけよう。

    カロリー合計:23:14
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まる
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153cm 56.6kg

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