109日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 46.9kg 45kg 68% (あと1.9kg) 156.5cm 46.9kgの体型
    体脂肪 19.4% 156.5cm 体重とBMI

 » 
2016年06月15日

  • せろり%


    46キロ台ぎりぎり。。
    おっしゃー!!
    これをキープするか、減らすかの勝負!

    実はこの3日間、忙しくてお昼抜いてるねんなー(>_<)
    明日は食べれる見込みやから、、戻ってしまいそうでコワイっ(>_<)


    お通じ : ✖️
    運動 : ウォーキング1時間

    カロリー合計:23:17
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実践中のダイエット方法

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せろり%
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156.5cm 46.2kg

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