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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 64.6kg 55kg 0% (あと9.6kg) 162.5cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm モデル

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2016年06月15日

  • 柚子飴。

    胸焼けが、、、

    ー食事ー
    【朝】白湯 ミロ バナナヨーグルト メロンパン
    【間食】クッキー
    【昼】カツ丼 すいか
    【間食】ミルクティー アイス
    【夜】ささみ甘辛炒め 鮭ムニエル
    白滝とピーマンじゃこ炒め

    食べ過ぎた、、、ε-(´∀`; )
    あまり動けてないからまずいかな。

    カロリー合計:23:17
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 62kg

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