30日目、31日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 86kg 65kg 16% (あと21kg) 172cm 86kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 標準

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2016年06月15日

  • ふぃゆ

    ・昼

    ローソンサラダ

    ・夜

    寿司腹一杯

    ・昼

    セブンサラダ

    ・夜

    焼き鳥

    カロリー合計:23:32
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ふぃゆ
ふぃゆ

172cm 86.4kg

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