無題

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2016年06月15日

  • Erry

    今日は菓子パンと甘いものたくさん食べてしまった〜

    その上三食しっかりと食べてるのでお腹いっぱい
    なんでお腹いっぱいなのに食べちゃうんだろ>_<

    明日は穏やかに過ごせますよーに^ ^

    カロリー合計:23:44
    •  
    • コメント3件
    • あい あい わかるわかる!
      めちゃめちゃ気持ちわかります!

      三食しっかり食べて
      お腹いっぱいのはずなのに
      なぜか止まらないですよね(°°;)

      私の場合、『また、やってしまった…』っていう自己嫌悪モードを引きずって、それがストレスで、また過食の悪循環。

      1回食べすぎちゃうと
      過食デーが数日、続いちゃいます。

      食べすぎた後の気持ちの切り替えが
      一番大事な気がします。

      こんなときもあるさ♪
      体が糖分を欲してたんだ♪
      と思って

      また明日は
      新たな気持ちで生きていきましょ☆

      えらそうなことを長々と書いてしまって
      ごめんなさい(´°_°`)!


      共通点がたくさんで、
      どうしても他人事には思えなくて!!

      Erryさんが明日、心穏やかな1日を過ごせるよう祈っています★
      2016.06.16 00:54
    • Erry Erry > あいさん
      コメントありがとう♡

      一回火が付くともうどうでも良くなって今まで我慢してもの食べまくってなかなか抜け出せないときありますね>_<次の日もまた次の日も起きた瞬間から食べもののことばかり考えてしまって汗

      少しぐらい太っても笑って許せる気持ちが大事ですよね^ ^
      2016.06.16 01:08
    • Erry Erry > あいさん
      あっ!
      あと過食のことって誰にも言えなくて、ってか言いたくなくて1人でずっと抱えてきたのでこういうお話ができて嬉しいです(^○^)

      ありがとう♡
      2016.06.16 01:12
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