口内炎が

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 82.1kg 80kg 73% (あと2.1kg) 154.5cm 82.1kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 標準

2016年06月15日

  • 旅行に行くぞ

    昨日はすごく増えましたが、今日は少しだけ戻りました。

    でも今週初めからの口内炎が痛く、食べるのが大変でした。

    今日の朝は、顔もむくんでいたし、
    お昼に片付けをしたあと、また2時間ほど寝てしまい、
    これではいけないと、近くを40分ほど散歩してきました。

    片道2000歩あり、途中に階段や坂もあるので、
    散歩にはまあいいコースです。

    カーブスはもう2週間もお休みしていて、
    母の具合もあまりよくないので、しょっちゅう
    病院に行ったり、私も疲れで眠っちゃったりで、
    運動ができないでいたけど、少し歩けてよかったです。

    カロリー合計:23:55
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