体重測定無し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.1kg 47.5kg 43.5kg 0% (あと4kg) 154cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年06月16日

  • ぷちこ

    今日は体重測っていません。
    成果が見えないとヤル気が無くなってきちゃうなぁ…。
    食生活に現れた(--;

    1日眠かった〜。
    夜は弟とTEL。

    14:30 焼きチーズケーキ半分120
        C1000クエン酸24
        ウエハース数コ
        
    18:30 野球部のおにぎり238

    20:15 野菜とこんにゃくの炒め物 ネギ味噌の揚げ包み

    21:00 焼きチーズケーキ半分120 ブラックコーヒー

    カロリー合計:800kcal00:17
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154cm 47.5kg

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