ダイエット29

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 48kg 0% (あと6kg) 153cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 平均

2016年06月16日

  • Aya@ぽちゃぽちゃ

    測定、あしただー。いやぁ(TдT)怖い
    でもつきイチだからやっておかないとね、ひ、えー。

    pms状態につき。じっとしていたい。

    きのこバターみそラーメン♪からあげ、大根おろし、ぬか漬、ご飯。

    大根おいしかったです!

    あー、明日はおきてトイレ後にすぐに測定する。服装はパジャマのまま。これを統一する。
    うちの体組成計は体脂肪のほか筋肉量がでる。これも記録していく。

    カロリー合計:00:31
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Aya@ぽちゃぽちゃ
Aya@ぽちゃぽちゃ

153cm 53.9kg

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