11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47.7kg 44kg 53% (あと3.7kg) 158cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 21.8% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年06月15日

  • ろみん

    遠く険しい道のりになりそうだ。苦笑


    飲むヨーグルト+チアシード大さじ1


    カフェオレ


    ヤングコーン炒め
    チョコチップスティック89kcal
    春雨スープチゲ57kcal+わかめ



    カロリー合計:01:18
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実践中のダイエット方法

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ろみん
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