筋トレがきついー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.6kg 50kg 15% (あと12.6kg) 161cm 62.6kgの体型
    体脂肪 32% 32.5% 24% 161cm 理想

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2016年06月16日

  • 鳩胸

    きのうの夜晩酌してしまったので朝御飯はORBISのシェイク!
    しかしお昼ご飯が少し食べすぎたかも…。食べすぎるとツラいというのがわかった(笑)気持ちがじゃなくて体が。

    そしてRuntastic Six Packの筋トレが新しい部位に変更されて…出来ない!!!!旦那が一緒にやってくれれば負けん気で頑張れるかもだけど、自分に優しいから出来ない!!!きつい!!!


    なのでモムチャンフィットネスをAmazonでポチ!楽しみ(*^^*)


    Runtastic Six Pack
    Runtastic Butt Trainer ◯
    モムチャンダイエット ◯
    二の腕ストレッチ三種 ◯

    カロリー合計:06:33
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