きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 61.4kg 55kg 69% (あと6.4kg) 165cm 61.4kgの体型
    体脂肪 31.4% 165cm 平均

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2016年06月16日

  • ゆの

    7:00
    ししゃも2匹
    目玉焼き
    ミックスベリーヨーグルト(はちみつ入)
    コーヒー

    10:30
    酵素ドリンク炭酸割り
    バター 20g

    11:30
    ミックスベリーヨーグルト(はちみつ入)
    ゼリーヨーグルト

    カロリー合計:07:12
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ゆの
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165cm 60.2kg

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